WEEK END con..........

 STAGE WCRA  a BARI - M° FREDDY LINHARES Venerdì 5 Luglio 2013

Lo stage con il M° Linhares sempre interessante e pieno di spunti su cui lavorare, ci ha anche dato neo-cinturati: cintura azzurra per Raffaele Spinelli e Carlo Milani, cintura viola per Claudio Soleti e Francesco Marangi e cintura marrone per Paolo Girone.
Complimenti anche a tutti i ragazzi che hanno preso le strips sulla cintura.

- WCRA Salento - BJJ  & WING CHUN 7 LUGLIO 2013

Giornata piena quella di domenica 7 luglio per la WCRA salento. Bjj al mattino con il M° Paolo Girone c/o la scuola di Karate del M° Daniele Ligorio, gruppo ormai consolidato che prorpio grazie alla continuità ha permesso ad alcuni allievi di ricevere le strips sulla cintura bianca: 2 per Antonio Melpignano e Daniele Ligorio e 3 per Marianna Palma.

Nel pomeriggio Wing Chun con Sifu Paolo Girone. Stage più test per gli allievi che nonostante caldo e orari proibitivi non si sono risparmiati: fondamentali, lavoro comune a coppie, divisione per livelli, lat-sao, chi-sao, lavoro sulle leve, difese... una giornata soddisfacente che ha concluso un anno accademico pienissimo di impegni.
 

                                                                                                                           

                                                       BUONE VACANZE A TUTTI..!

STAGE WING CHUN @ BARI - 20 GIUGNO 2013

http://wcra-bari.blogspot.it/2013/06/stage-wing-chun-mondo-fitness-20-giugno.html

ANDRIA SUBMISSION CUP IX

Gli atleti della Bushido Kai Karate-do, che hanno gareggiato per la WCRA Salento, hanno dimostrato alla loro prima esperienza nelle MMA tanto coraggio e tanto cuore, ma questo non basta per essere competitivi; sicuramente è un ottimo inizio e con un lavoro specifico potranno presto dire la loro in questa disciplina.
 Il team W.C.R.A. del direttore tecnico Paolo Girone, come al solito, si è distinto vincendo tanto nella lotta e nelle mma e dando una lezione di "educazione marziale" a tutti i presenti....

MARATONA WCRA salento 17-02-2013

 La maratona WCRA salento è andata oltre le mie aspettative sia per l'elevato numero di partecipanti (24 al Bjj e 20 al kali!) sia per il coinvolgimento e l'entusiasmo che ho riscontrato in tutti i presenti.
Un' intera giornata dedicata alle arti marziali: al mattino Bjj con gli allievi del M° Daniele Ligorio che giunti ormai al 3° appuntamento questa volta hanno finalmente incontrato il M° Paolo Girone avendo la possibilità in quasi 3 ore di seminario di apprendere nuove tecniche, allenarsi e lottare con lui.
Nel pomeriggio spazio al Kali: Guru Paolo Girone, nonostante i tanti neofiti, è riuscito a trasmettere al meglio l'efficacia di quest'arte marziale nota ai più solo per l'uttilizzo delle armi ma che ha un vasto ed efficace lavoro anche a mani nude.
Un ringraziamento al M° GIRONE per la disponibilità e preparazione che lo contraddistinguono, al M° LIGORIO e al suo gruppo, a tutti gli allievi e istruttori WCRA e a mia moglie Marianna che lavora tantissimo ma sempre "dietro le quinte" della WCRA salento.
                                                                                                                                    Danilo Scarafile

                 STAGE di BJJ c/o BUSHIDO KAI KARATE-DO

 

                            STAGE di KALI c/o Scuola Elementare F.ERRICO